NETAK

Пускай внешне мы выглядим одинаково: две руки, две ноги, одна голова и так далее, однако внутренний мир каждого человека уникален. И одинокие мамы очень сильно отличаются от бездетных или замужних женщин, так что вам следует это учесть. «Большинство одиноких мам не имеют такую же свободную волю, как просто одинокие женщины, не имеющие детей», – объясняет нюансы Ребекка Ламмерсен, психолог, писатель и инструктор по йоге, которая к тому же сама была матерью-одиночкой. Они тесно связаны с жизнями своих детей, несут ответственность за их благополучие и ежедневное выживание. В то же время под слоями ответственности глубоко скрыты их собственные желания, и пускай они забыли «игру любви», они имеют определенные потребности, как женщины и как матери, нередко противоречащие между собой. Поэтому мужчина, который заинтересован в отношениях с одинокой мамой, должен это учесть, ему заглянуть внутрь своей жизни, чтобы понять ее лучше и не забывать о существовании ребенка в ее жизни. В действительнос

Как часто в нашем подсознании возникают многочисленные вопросы. Мы подчас просто убеждаем себя, что именно это и есть любовь. А что же это на самом деле? Как отличить зависимость от любви? Задумайтесь, какая из фраз в отношении другого человека звучит чаще: «без тебя я не могу» или «хочу быть с тобой». Основная суть заключена в, казалось бы, такой простой фразе. Так что же такое любовная зависимость? Вот представьте, как человек может прожить без воздуха, органов тела, еды и т.д.? Ему просто необходимо это все. Без этого он умрет. Так же и любовная зависимость. Неспособность жить без определенного человека, вам кажется, что именно этот человек сможет все, а отсутствие его рядом вызывает панику и страх. Возникает мнение что именно «он» сделает вашу жизнь счастливой. И если следовать логике, то вывод получится не очень замечательный. Значит, сами по себе вы не можете быть счастливой? А жизнь без «него» будет неполноценной? На самом деле это жизнь ваша и, чтобы она была счастливой и полн

«Хочешь похвалы — похвали себя сам, не утруждай других». Вадим Мозговой «За мужеством критики должно следовать мужество похвалы». Оноре де Бальзак Любите ли вы себя? У кого-то этот вопрос вызовет возмущение, кто-то удивится, а кто-то и вовсе отрежет: «Я себя ненавижу!». Но ведь любить себя можно и нужно — еще в Библии сказано любить ближнего своего, как самого себя. А если сам себя не ценишь, как тогда будешь относиться к окружающим? Конечно, речь не идет о самовлюбленности и эгоизме, все должно быть в меру. От положительного отношения к себе зависит успех в жизни и хорошие, добрые отношения с людьми. А если вы постоянно думаете о том, что вы неудачник, вас не замечают, не ценят, то… так оно и есть. Ведь на самом деле вы тот, кем себя считаете. И чтобы в корне изменить положение, первым делом избавьтесь от ненужных «НЕ» в вашей жизни. НЕуверенность в себе — надо что-то делать! Неуверенность в себе = негативная оценка себя. Неуверенный в себе человек изначально отталкивается от простог

Что делать, если вы тревожитесь? Конечно же, постараться расслабиться и успокоиться. Но, оказывается, это далеко не единственный путь борьбы с тревогой. А точнее, один из возможных шести – так утверждает создатель реверсивной теории мотивации Майкл Аптер, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Оказывается, душевное состояние каждого из нас можно описать как комбинацию четырех пар противоположностей, обозначенных на схеме. В каждый момент времени может быть активно только одно состояние из пары (например, именно сейчас вы можете быть сориентированы на себя, а чуть позже – больше думать о других). Несколько состояний из разных пар могут быть активны одновременно (так, сочувствуя кому-то, вы находитесь в состоянии сопереживания и ориентации на других). ВСЕ ПО ПАРАМ Первая пара состояний касается целей и средств, вторая – отношения к правилам, третья – взаимодействия с людьми и четвертая – взаимоотношений. Наше восприятие одних и тех же вещей может сильно менять

Ученые доказали, что продолжительность сна имеет генетические корни, а положение тела во время сна – психологические. Некоторые люди спят больше не из-за лени, а потому что этого требуют их внутренние биологические часы. Именно поэтому нам очень трудно менять режим сна, даже при сильном желании и необходимости. Продолжительность сна различается в зависимости от типа нервной деятельности и от возраста. Как правило, людям возбудимым и физически активным бывает достаточно 6-7 часов отдыха, тогда как представителям мыслительного склада мало для сна и девяти часов. С возрастом люди спят меньше, чем в молодости. Но это отнюдь не показатель здоровья. Продление времени сна в пожилом и старческом возрасте необходимо и физиологически оправдано. Интерес к исследованию эффектов лишения (депривации) сна основывается на данных о том, что у людей, длительное время лишенных сна, часто развиваются расстройства мышления и восприятия, подобные тем, что наблюдаются при шизофрении. Для эксперимента исследо