NETAK

Никогда в жизни я не была ябедой. Стать ябедой – это почти самое страшное, что могло случиться с ребенком во времена моего детства. Это было проклятие, означавшее, что ты ужасный, достойный всеобщего порицания человек. Даже если ты всего лишь посмел возмутиться, что хулиган Петя отбирает у тебя игрушку. Потому что ябедничать было нехорошо! Почему-то мне никогда не приходил в голову вопрос – а почему же так плохо быть ябедой? А сейчас я думаю, что для некоторых взрослых это просто было очень удобно, поэтому внушалось повсеместно. О, если бы родители знали, например, какими зверскими методами нас порой воспитывали педагоги… Я росла, училась в школе. Не ябедничала, когда двоечники списывали домашку из вытащенной у меня тетрадки, а подросший хулиган Петя рисовал в моих учебниках и отрывал у школьной сумки ремешки. Потом был университет, и там свои проблемы я старалась решать самостоятельно, без жалоб и доносов. Ведь ябедничать – это нехорошо! Петя, наконец, перестал изводить меня и признал...

Что такое успех, все понимают по-своему. Для одного это прекрасная семья, для другого – куча денег, кому-то требуется сделать карьеру или найти Ноев ковчег. В общем, каждый знает, к чему стремится. И очень хочет этой цели достичь. Почему же не всем удается? Что мешает выйти на финишную прямую? Фактор «икс» Разумеется, успех зависит от множества слагаемых – тут и врожденные способности, и склад характера, и развитая интуиция, и удача, которую не каждому дано ухватить за вихор. Но есть и «неучтенный фактор»: наследственные программы, которые работают внутри нас. Мы должны постараться достойно проявить себя в ситуациях, в которых некогда потерпели поражение бабушка или кто-то из прадедушек. Иными словами, исправить их ошибки. И пока мы этого не сделаем, в нашей жизни так и будут возникать всякого рода неурядицы, сложности и проблемы. Как же проявляются эти негативные наследственные программы? Прививка от успеха Давайте посмотрим на примере одной из самых распространенных – так называемой,...

Что происходит, когда мы видим, как кого-то обвиняют в проступках, пусть и незаслуженно? Американские ученые выяснили, что в этот момент человек, пытаясь защитить свое «я» от собственных ошибок, легко заражается примером и тоже начинает обвинять других людей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Психологи провели исследование и выяснили, что если при вас кого-то в чем-то обвиняют, вы сами, не замечая того, становитесь более склонны к обвинениям, даже если их объект совершенно невиновен. Специалисты обнаружили, что, если люди видят, как кому-то предъявляют обвинения, независимо от того, справедливые они или нет, осуждать других становится легче. Когда мы наблюдаем, как другие люди защищают свое «эго», мы тоже занимаем оборонительную позицию. Затем мы пытаемся защитить наш собственный образ, обвиняя других в наших ошибках, и получаем в этот момент определенное удовольствие, объяснил в пресс-релизе автор и руководитель исследования Nathanael J. Fast, профе...

В деталях представьте картинку, на которую смотрит ваш любимый. На переднем плане вы – гибрид из двух или нескольких типов самолюбования разных оттенков. Но вы старательно их не видите. Акцент композиции – реактивный образ защитника, то есть портрет возлюбленного вашей работы. Но возлюбленный о нём даже не подозревает. Везде разбросаны пятна гормонов пламенного цвета, услужливо вгоняющие в жар. Особенно, от холода возлюбленного. Их видят оба, но часто делают вид, что не замечают. Наконец, ненавязчивый фон: трезвое стремление понимать и доверять - дружить то есть. Однако в присутствии ярких клякс и страшных рож фон как-то теряется. Общий вид усечь трудно. Дозы и сочетания компонентов у каждого свои. И каждая результирующая составляющая оформляется в виде изящных оправдательных убеждений. Путаница с виду дикая - без бутылки не понять. Вот и квасим за любовь неплодотворно и бессмысленно. Тем не менее, ввиду наглядности экспоната, прояснилось очень многое! Теперь понятно, почему самоотвер...

Наверняка, ты уже слышала о двух так называемых "золотых" правилах: пункт № 1: шеф всегда прав;пункт №2: если шеф не прав, смотри пункт № 1. Увы, чем больше ты общаешься с мужчинами, тем больше понимаешь, что слово "шеф" следовало бы заменить на слово "мужчина". С большинством из представителей сильного пола спорить просто бесполезно, ибо они уверены в том, что всегда правы. Стоит ли переубеждать наших любимых консерваторов в том, что их точка зрения не всегда является верной? А может быть, мужчина и вправду всегда прав? В большинстве случаев спор с мужчиной, как и любой спор вообще, приводит к конфликту. Но мы ведь говорим не о простом споре, а о споре между мужчиной и женщиной. Веками врастающее в подкорку мужского мозга упрямство, равно как и особенности его мировоззрения, не позволяют ему признать свою неправоту. И с женщинами, кстати, то же самое. Люди редко считают себя неправыми в конфликтах. По сути, каждый уверен в том, что он всегда прав, и если ...

Упражнения, развивающие кратковременную память, также могут улучшить общие показатели интеллекта. В процессе развития кратковременной памяти улучшается возможность решения задач и гибкий интеллект, заявляют ученые из Университета Мичигана. «Учитывая фундаментальную важность гибкого интеллекта в повседневной жизни, мы считаем крайне важным применение результатов исследования в обучении» – говорят исследователи. Многие психологи поддерживают теорию Рэймонда Бернарда Кеттела о том, что интеллект можно разделить на гибкий и кристаллизированный. Гибкий интеллект ответственен за нахождение новых решений и крайне важен в образовании. В русском языке есть отличное слово, описывающее суть гибкого интеллекта – смекалка, жаль, что авторы исследования из США. Кристаллизованный же интеллект заведует использованием уже имеющихся знаний и опыта. «Кратковременная память и гибкий интеллект, похоже, опираются на одни и те же нейронные сети. К сожалению, наше исследование не дает ответа на вопрос как дол...

Вы и ваш любимый приняли решение жить вместе, ваши чувства крепки, а намерения серьезны. Однако нелишним будет подумать о том, что у каждого из вас - свои привычки и сложившееся мнение по самым разным поводам. Например, как провести отпуск, кто выносит мусор или какого цвета должны быть стены в квартире. Если вы не хотите в дальнейшем постоянно конфликтовать из-за расхождений во взглядах, лучше оговорить условия совместной жизни заранее. А вдруг не стерпится? Наш призыв к превентивным мирным переговорам наверняка встретит немало возражений. Зачем заранее договариваться, ведь любящие сердца все прощают друг другу? Не напоминает ли этот договор пресловутый брачный контракт, отношение к которому в нашей стране до сих пор неоднозначно? И, кстати, напрасно. Но даже оставив в стороне материальные вопросы, обо всем остальном договориться не помешает. Ведь пока влюбленные живут порознь, мужчину совершенно не волнует, что его подруга не любит печь пироги, а ее - что партнер за едой читает газет...

Чтобы написать эту статью, я вспоминала прежние опыты свои личные, а также спрашивала мнения друзей(мужчин) и пользовалась услугами Интернета, где людей тоже интересовал такой вопрос: «Мужчина, который самоутверждается за счет женщины, может ли он называться мужчиной?» В феминизм вдаваться не имею права, ведь есть и женщины, которые используют людей, повышая свою самооценку и свой статус, однако, именно сейчас мне вспоминаются различные истории из жизни людей, где по большому счету, женщину использовали для поднятия собственной самооценки. Недавно, посмотрев фильм о неудачницах-толстушках, я акцентировала внимание на том, как грамотно истинные мужчины становятся для женщины учителями, которые ценят любимую женщину и дарят ей ее саму во всей красе. «Как бы ты сказал своей девушке, что тебе не нравится ее курение, привычка с подругами пить шампанское и при этом, громко смеясь, выражаться как сапожник? – Спросила я у своего знакомого, заранее зная правильный ответ, - При этом, ты ее любиш...

Как животные определяют других представителей своего вида? Исследователи Медицинского центра при Колумбийском университете (Нью-Йорк) обнаружили, что поле в области мозга гиппокампе ответственно у животных за социальную память. Полученные выводы помогут разработать эффективное лечение расстройств, связанных с расстройствами социального поведения у людей, например аутизма, шизофрении и биполярного расстройства. По словам ученых, поля в гиппокампе имеют различные обязанности. Зубчатая извилина позволяет различать признаки окружающей среды, поле СА3 отвечает за воспроизведение реплик, а поле СА1 играет важную роль во всех сферах памяти. Еще одно поле гиппокампа - СА2 - не было изучено подробно. Чтобы выяснить его предназначение, ученые избирательно блокировали нейроны в этом участке у трансгенных мышей. Далее мыши подверглись серии поведенческих экспериментов. Мыши с инактивированной областью СА2 не понимали, где новый, а где уже знакомый им представитель их вида, что указывало на отсутст...

У всех на работе случаются конфликты - от мелких разногласий до яростного соперничества. И любому известно, насколько всякие конфликтные личности, которых предостаточно в любом коллективе, способны вывести нас из себя. Но есть все-таки меры. Если вам доводится сталкиваться на работе со зловредными «персонажами», следуйте этим советам - и вы успешно со всеми "разберетесь". Обидчивый Все мы знаем, кто такой Мистер Идеал (или Мисс Идеал – сути не меняет). Это тот самый человек, который никогда не может достойно воспринять критику, даже если она абсолютно справедлива и высказана в самой мягкой форме. Он уверен: все, что он делает - правильно, и ничто, сказанное вами или кем-либо еще, его мнения не изменит. Как с ним справиться? Самый лучший подход к Мистеру Идеалу заключается в том, чтобы сначала подчеркнуть его достоинства и достижения, а уж потом добавить: «Правда, вот последняя твоя работа…» или «Но вот недавно, видно, тебя кто-то сбил с толку…» Желательно также вставить фразу...

В один прекрасный день ваш любимый человек заявляет: «Дорогая, как ты смотришь на то, чтобы в субботу познакомиться с моими родителями?» Редко когда девушка категорически отказывает, ведь на это нужны веские причины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И вот наступает день «Х», и среднестатистическая девушка направляется со своим молодым человеком в дом его родителей, чтобы… совершить несколько ошибок. Во-первых, она начинает бояться. Ее трясет как перед сдачей самого сложного экзамена в мире. И от волнения она начинает вести себя, мягко говоря, глупо. Но, прежде всего, она созванивается с несколькими подругами, чтобы получить от них «ценные указания». 1. Что надеть. Ну откуда подруге знать это? Если в период вашего знакомства ваш любимый рассказывал о свое семье, то даже исходя из его рассказов, нельзя подбирать себе гардероб. Ошибка номер «раз». Ну, представим, что мама любимого - преподаватель русского языка и литературы в средней школе. Да, вам не за...

Полноценное психическое здоровье ребенка немыслимо без игр и игрушек. Обычно игрушки рассматривают как развлечение, но на самом деле игра – это мощное и основное средство развития ребенка. Игра позволяет детям исследовать окружающий мир, формировать и реализовывать свои творческие способности, выражать свои чувства, учит общаться и познавать себя. Но, что же такое хорошая игрушка и как ее правильно выбрать? На этот вопрос в эксклюзивном интервью нам постаралась ответить Елена Смирнова, руководитель центра «Игры и игрушки» Московского государственного психолого-педагогического университета: «Профессионалы подходят к оценке игрушек следующим образом. С одной стороны важен обучающий характер игрушки, как она влияет на развитие мышления, памяти, интеллекта. С другой стороны необходимо оценить игрушку с точки зрения ее воспитательных функций. Сегодня масса игрушек по интересу соответствует одному возрасту, а по техническому исполнению - другому. Например, есть развивающие игры, смысл котор...

О том, что чтение полезно не только для развития личности, но и улучшения работы головного мозга, ученые уже рассказывали. Но вот о том, что с помощью книг можно бороться с депрессией и душевными переживаниями всерьез заговорили только сейчас, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как и большинство исследований, связанных с литературой, новый эксперимент, доказавший пользу книг в борьбе с депрессивными расстройствами, прошел в Великобритании. Специалисты одного из ведущих университетов Шотландии разделили 200 добровольцев с диагностированной депрессией разной степени тяжести на две группы, предложив первой в качестве лечения традиционный медикаментозный способ, а второй – список литературных произведений, который им необходимо было прочесть в ходе эксперимента. Уже в течение первой недели исследования специалисты обратили внимание на улучшение состояния психического здоровья у участников «литературной» группы. К окончанию же эксперимента, ученые и вовсе был...

Люди, испытавшие, чувство ревности, знают, как это неприятно, но не всегда понимают, как с ней бороться. Человек постоянно боится потерять любовь и внимание любимого человека, представляя, что он или она дарят это другой или другому. Ревность – это негативное чувство, нередко переходящее в серьезное заболевание. Ревнивец или ревнивица начинают вести себя неадекватно, порой совершая поступки, за которые потом стыдно. Могут обидеть или задеть любимого человека своими подозрениями. Конечно, складывается по-всякому. Есть обоснованная ревность, есть предполагаемая. Но, в любом случае, от такого негатива нужно срочно избавляться. Существует масса способов, которые тебе, так или иначе, помогут: встречи с подругами, плечо мамы, веселая вечеринка, но все это дает временный эффект. От такого рода чувств нужно избавляться основательно, серьезно подходя к проблеме. Можно обратиться и к специалисту, но бывает, что нет возможности. Поэтому, предлагаем тебе несколько психологических приемов, которые ...

Кто они, мужчины, отношения с которыми рекомендуется практиковать с особой осторожностью? Борец за свободу Распознать его довольно легко. Этот мужчина вечно с кем-то на ножах: с коллегами, родителями, друзьями. Первые сковывают его инициативу, вторые претендуют на его свободное время, а третьи просто "достали". Он сражается со всеми как лев, приговаривая: "Я им не мальчик", "Не надо на меня давить", "Да ну их к черту". Поначалу подобная независимость и резкость суждений может завораживать тебя, так как создает образ этакого супергероя-одиночки. Но однажды ты рискуешь обнаружить, что и сама сковываешь его инициативу, нахально претендуешь на его свободное время, а то и вовсе "достаешь". И что с того, что вам так здорово вместе в постели! По его глубокому убеждению, это не означает, что он должен выполнять все данные тебе в пылу страсти обещания или держать тебя в курсе событий своей жизни. Подозрительный Плохо даже не то, что он упорно по...

В сутках всего 24 часа. Поэтому так важно знать, как быстро выполнить работу за 15 минут . Как и большинство американцев, которые испытывают нехватку времени. Вы не можете надеяться на чудо - что какая-то фея подарит Вам один или два дополнительного часа на выполнение этой работы. Мы можем посоветовать Вам сфокусироваться на эффективном использовании своего времени. Сколько раз Вы ловили себя на мысли " У меня всего лишь 5 минут, поэтому не стоит начинать дела X,Y или Z"? А если Вы начнете использовать эти коротенькие окна времени и неожиданно для себя Вы овладеете дополнительным временем. Сидите в кабинете доктора? Пролистываете журналы один за другим и у Вас есть 10 минут до следующей вашей встречи. Вычеркнули одно из запланированных дел в вашем ежедневнике Вы уже довольны, что это сделали за очень короткое время. Мы познакомим Вас с 23 способами, как быстро выполнить работу (за 10-15 минут). 1. Составьте список необходимых дел, напишите то, что Вы сделали. 2. Держите данны...

У парней секретов не меньше, чем у скрытных девушек, хотя их поведение считается довольно простым, открытым и понятным Казалось бы все очевидно и все на виду. Но это только на первый и поверхностный взгляд. В психологии парней много общего, потому что они чаще находятся в команде: армии, бригаде, партии, компании, в общем — в строю. Мальчишек с детства приучают отстаивать свои права, защищаться, не плакать, надеяться только на себя, зарабатывать. Им важно везде и во всем быть первыми, ну если не первыми, то уж не последними. Главное — победа и власть. И игры, которые предпочитают мальчишки, это стрелялки, гонки, войнушки. Грандиозность планов и замыслов свойственная парням, и всего этого без власти, конечно, не достичь. Парни, как правило, очень хорошо разбираются в конкретных предметах и вещах, более сложных, редких, специальных, но могут не понимать простых, обычных вещей, требующих включения чувств, эмоций, художественного воображения. Но для того, чтобы это сложное и особенное поня...

Порой происходит так, что вот однажды на вечеринке либо в уютном кафе мы встречаем интересного собеседника, замечательно вместе проводим несколько часов за разговором и на этом все заканчивается, а нам ведь казалось, что продолжение обязательно должно последовать. Этот незнакомец вдруг заканчивает разговор и говорит, что ему уже пора убегать, добавляя фразу «рад был познакомиться!». С одной стороны, в жизни не стоит недооценивать случайные знакомства, ведь на самом деле, ничего случайного в них нет, все это скорее дается с какой-то определенной целью. С другой стороны, порой такие мимолетные встречи действительно заканчиваются также неожиданно быстро, как они и собственно начались и смысл таких знакомств бывает трудно уловить. Почему мужчины не решаются пригласить девушку на свидание? Они не уверены, что Вы действительно хотели бы встретиться еще раз Да, вы мило беседовали друг с другом, вы шутили, рассказывали разные смешные истории из вашей жизни, другими словами, вы оба отлично пров...

Принято считать, что настоящий мужчина не боится ничего. Он хитер, как стая волков, и силен, как тысячи буйволов вместе взятые. Настоящий мужчина вызывает уважение, доверие и чувство защищенности, пишут зарубежные СМИ. На настоящего мужчину всегда можно положиться. И лишь немногие знают о его тайных страхах, которые кроются за внешним спокойствием. Ниже приводится список потаенных страхов и опасений. Итак, чего же боится мужчина? 1. «Облажаться» Любому мужчине свойственно бояться сделать что-то не так. Это касается чего угодно: начиная от общения с женщинами, заканчивая отношениями с друзьями. Таким образом, от того, насколько остро он парировал на реплики товарищей, сидя вместе с ними за столом с кружкой пива, зависит его настроение и самооценка на тот день. 2. Что его девушка может не понравиться друзьям Очень часто мужчина боится, что его новая пассия придется не по вкусу друзьям, и ему надо будет каким -то образом оправдать свой выбор. Его не так сильно волнует мнение родственников...

Использование гипноза в медицинских целях становится оправданным в связи с тем, что новые исследования, посвященные данного вопросу, доказывают изменение активности мозга при гипнозе, отмечают британские медики из Университета Оксфорда в своем новом докладе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Дело в том, что при переходе от быстрых бета волн к медленным тета-волнам, мы испытываем перцептивные и физиологические изменения. Так, наши глаза начинают дергаться, дыхание становится ритмичным, тело расслабленным, а время искажается. Это может оказаться весьма ценным для медиков. Интересно, что дети и животные сами по себе могут находиться под влиянием альфа/тета волн, в результате чего, у них лучше развита интуиция и они более эмоциональны. По словам автора доклада профессора Кроуфорда (Crawford) , выдающегося исследователя в области гипноза, различные участки мозга активируются во время выполнения данной манипуляции - некоторые увеличиваются на 13%-28%. Фактиче...

Просыпаешься утром, а настроения нет? И думаешь день задастся? Как же... Нервы, ссоры, чувствуешь себя неуверенно и некомфортно. Наверное, пора что-то менять. Во-первых, с кровати встань, словно кошка, спрыгнувшая с высоты. Добавь света, любимой музыки - пора проснуться. А что для этого подходит лучше всего? Вода! А именно душ, желательно контрастный. Начальный этап пройден, пора посмотреться в зеркало, оглядеть себя, и сказать: "Я - лучший!" Второе правило, как обрести уверенность в себе: не откладывай дела, теперь все решать надо по возможности молниеносно. Пора бы завести ежедневник, ведь ритм жизни такой стремительный, а дела легко могут забыться. Пиши туда все свои дела, записывай важную информацию или мысли - эта информация всегда может пригодиться, не выкидывай в пустоту труды своего разума. Каждый день будет приносить в ежедневник новый кладезь знаний. Если что-то стало неактуальным, например, выполненное дело или прошедшая встреча - вычеркни. Эти дела уже в прошлом, ...

Продолжаем дискуссию на тему "Как защитить свою психику от потока негативных новостей?". Советы "выживания" от наших читателей. Присоединяйтесь! В одном из прошлых выпусков «КП»-Здоровье» вышел материал «Как защитить свою психику от потока негативных новостей?» (читайте на сайте), в котором мы вместе с экспертами попытались разобраться, какие приемы помогут и не очерстветь душой, и не «расклеиться». Мы получили массу откликов. Сегодня публикуем некоторые из них. А я открываю Библию и читаю мои любимые стихи. И все как рукой снимает. Появляется радость и такое спокойствие, что невозможно передать. Это как было в детстве радостно, спокойно и надежно... И потом снова в строю и никаких проблем. Гость. Сначала журналисты людей закошмарят, а потом учат, как не воспринимать негатив. Маня. Если я не смотрю по TV про убийства и насилие, то это вовсе не означает, что я убежала от реальности. Мне очень жалко тех, кто погиб в автобусе за тридевять земель, кто попал под бомбежку...