NETAK

Психологические проблемы, которые беспокоят людей, как правило, влияют на появление дурных привычек. Условно наши пагубные пристрастия можно разделить на группы в зависимости от того, какими эмоциями они вызваны. О том, на что указывают дурные привычки и как с ними бороться, рассказывает Г.Н. Тихомирова, психолог, психоаналитик Центра психоаналитических исследований творческого процесса. «Тревожные» привычки Привычка все время что-то теребить в руках (ручку, одежду, украшение), повторять одни и те же бессмысленные действия (стучать пальцами по столу, чесаться, поправлять очки, трогать кончик носа, качаться на стуле), что-то тянуть в рот (палец, ноготь, сигарету), а также ежевечерне опустошать холодильник указывает на то, что вас что-то тревожит, беспокоит. Вы пытаетесь избавиться от этой тревоги с помощью совершения определенных действий. И чем выше уровень тревожности, тем больше будут обгрызены ногти или ручка, тем чаще вы будете заглядывать в холодильник и наедаться перед сном. Если...

Добрый день,уважаемые психологи!..мне 27 лет, я живу с парнем уже почти 5 лет,после института (там мы и познакомились...и уже прожили 3 года в съемной квартире)..мы переехали в его маленький городок,т.к. у него там была его стабильная работа...(хотя я всегда хотела после инста переехать в большой город,в город где живет моя сестра)..но так как я очень любила своего парня то отправилась за ним. Наши отношения наверно первые 3 месяца были идеальные,а потом начались какие то больные,я так считаю,мы стали ругаться, затем мириться...очень много раз я собирала то свои вещи то его...но мы не расставались,т.е. мирились...он постоянно выводил меня на эмоции на ревность...я очень ревнивый человек...а он редко ревнует меня ((мне это не нравится)говорит что он просто скрывает свою ревность)...короче из-за него я перестала иметь подруг...т.к.мне не нравилось что он тоже начинает общаться с ними хоть и в рамках но все же...я считаю что он не должен общаться...может я и не права....еще мне никогда бы...

Теперь это модно. Нравится парень – отбей его! Уведи у подруг! И так далее. Мужчины все больше становятся трофеями, а не охотниками. А женщины отказываются ждать и принимать ухаживания. Размышления психолога Ольги Валяевой о том, к чему это может привести. Знаете, в Америке уже очень долго идет «Холостяк». Берут богатого и приличного парня. И 25 девушек добиваются его любви. В конечном итоге остается одна. Которая по идее должна выйти замуж за миллионера. Мне стало интересно, а что происходит потом. Так вот. Было 15 сезонов. То есть 15 миллионеров. И каждый выбирал из 25 дам. Ни одной семьи не было создано. Понимаете? Ни одной! Их обычно хватало на 2-3 месяца, максимально продержалась только одна пара целых пять лет. Но даже они не скрепили союз клятвами. Меня это навело на мысль далеко не новую. Что не женщины должны биться за мужчину. Хотя теперь это модно. Нравится парень – отбей его у всех! Уведи у подруг! И так далее. Мужчины все больше становятся трофеями, а не охотниками. А женщ...

Есть женщины, которые с детства мечтали выйти замуж, родить детей и полностью посвятить себя семье и домашним обязанностям. Напротив, есть женщины, стремящиеся к независимости. У них в приоритете саморазвитие и карьерный рост, а потом уже семья, дети и домоводство. Некоторые женщины просто вынуждены работать, с тяжелым сердцем оставляя детей дома. А у некоторых есть выбор — быть домохозяйкой или же выйти на работу. Согласно социальным стереотипам, в современном обществе быть домохозяйкой не очень статусное занятие, а вот быть замужем за успешным человеком, иметь минимум 2-х детей и при этом продвигаться вверх по карьерной лестнице – очень престижно. Давайте разберем все «за» и «против» в этом вопросе. Ведение быта. Вряд ли женщина, которая много работает в состояние каждый день содержать свой дом в идеальном порядке, а вот домохозяйка в состоянии. Наверняка домашние счастливы от того, что дома есть заботливая жена и мама. Забота о детях. Здесь большой и толстый плюс достается домохозяй...

Часто ли просят прощения ваши мужья? Не складывается ли у вас ощущения, что попросить прощения для мужчины – это значит переступить через себя? Признание собственной неправоты для многих людей кажется практически невозможным для исполнения делом. А как было в детстве? Так же сложно было извиняться маленьким представителям сильного пола, как и их взрослым теперь ипостасям? Оказывается, поведение взрослых – это во многом отпечаток того, как обстояли дела в детстве. Все мы родом из детства, и наши привычки, надежды, мечты, чаяния также начали формироваться и складываться именно там, в детстве. А детство не у всех было благополучным и радужным, занятые родители редко помышляли о том, чтобы думать о переживаниях своих детей. Ведь если в семье складываются, добрые, доверительные и уважительные отношения, проблема признания своей вины чистосердечно и от души даже не стоит. Прости меня! А что делать, если малыш замыкается в себя, отворачивается и ни за что не хочет признавать свою вину, считая...

Когда наши желания не реализуются, мы чувствуем недовольство — от легкого раздражения до настоящего гнева. Не сложилось. Вспомните — вы предвкушаете, что желаемое вами вот-вот сбудется, а вместо этого — облом, не сложилось, подвели, не получилось. => Возникает раздражение . И это абсолютно нормально, это здоровая реакция. Наше недовольство — это энергия, которая нужна нам, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Это если мы направляем её в нужное русло конечно. Но, знаете ли вы, что происходит с вашим телом и психикой в момент раздражения? А что происходит, если вы удерживаете свое недовольство от выражения вовне? Интересно, какие фантазии возникают у вас на эту тему? А что с телом? - научные исследования. В момент раздражения тело человека буквально готовится к бою. Причем не суть важно, большой это бой или маленький поединок. 1. Повышается аретриальное давление (есть выражение - кровь бурлит) 2. Шкалит пульс (сердцебиение) 3. Мышцы, особенно рук, ног, челюстей и пресса наливаются кров...

Как мы уже рассказывали в статьях о мужчинах-«мужьях» и мужчинах-«любовниках», обе стратегии поведения имеют свои недостатки, поскольку основаны они на дисбалансе самооценки мужчины. Поэтому, если мужчина придерживается той или иной линии поведения, есть о чем задуматься. Какому типу отдавать предпочтение, или какую из этих двух зол можно назвать меньшей? Об этом пойдет речь в нашей статье. Мужчины описанные стратегии «муж» и «любовник», как правило, выбирают неосознанно. Это определяется направленностью личности: к моменту полового созревания мальчики-интроверты обычно начинают играть в рыцарей-защитников, а экстраверты – в нахальных пошляков. Но тип поведения будет тем более выраженным, чем менее уравновешена психика мужчины. Рыцарство и донжуанство – две крайности личностного невроза, который и проявляется в отношениях мужчин с женщинами. Чем сильнее будет дисбаланс самооценки, тем глубже затягивает мужчину одна из двух стратегий поведения. Отсюда можно сделать простой вывод: свобод...

Какая она, идеальная женщина? Как показали результаты опросов, мужчины не очень-то чётко представляют: и сексом она должна хотеть заниматься 24 часа в сутки, но при этом не доминировать и не быть навязчивой; дома поддерживать уют, но незаметно и без фанатизма; хорошо зарабатывать, но не больше своего партнёра... Так знают ли мужчины, чего хотят? В туманном Альбионе был проведен опрос, в котором участвовали несколько тысяч мужчин. Вот какие требования выдвигают мужчины к прекрасной половине. Итак, больше половины, а именно 75% мужчин, очень наедятся, что их половинка сможет держать под контролем вес и всегда будет стройной (конечно, если хочет удержать статус идеальной). Казалось бы, вполне нормальная мужская мечта. Но при этом выясняется, что мужчины терпеть не могут дам, сидящих на диете, высчитывающих калории и разборчиво перебирающих продукты в холодильнике. В общем, за весом следить надо, но делать это незаметно и естественно, чтобы он, ваш рыцарь, не догадался. Также большая часть...

Исследователи из Университета штата Мичиган установили, что глутамат, содержащийся в головном мозге может подталкивать человека на совершение суицида. Команда ученых под руководством Лины Брандин обнаружила, что более активно это химическое вещество у людей, которые пытались покончить с собой, сообщает Science Daily. Аминокислота глутамат отвечает за передачу сигналов между нейронами, специалисты ее давно связывают с развитием депрессии. "Полученные нами результаты очень важны, поскольку объясняют механизм заболевания у пациентов. Мы тщательно изучали в течение 40 лет другой нейромедиатор - серотонин. Однако исследование показало, что нам стоит переключить свое внимание и сосредоточить его на глутамате", - отметила Л.Брандин. Она изучила вместе с коллегами активность глутамата методом измерения хинолиновой кислоты, (она заставляет глутамат отправлять больше сигналов в соседние ячейки, "переворачивая" химический переключатель) в спинномозговой жидкости, взятой у 100...

Одна из великих загадок нашего мира – мужская душа. Правда, говорят, что у души пола быть не может. И в душе любого человеческого существа может сочетаться изумительная чистота и поразительная жестокость. Но один современный физик вывел формулу: «Мужчина – это человек минус женщина». А сколькие так думали до него? Только исповедь приоткрывает краешек души. Вот несколько коротеньких. Позднее детство Это чудо жизни, этот нежный взгляд Встретил я впервые Много лет назад. Встретил на уроке в пятом классе «а» – И решил: «Стрельцова спятила с ума!» Валентин Берестов, археолог и писатель. Типичная юность Сколько раз! Сколько раз поднимал я с песка и бросал в океан летающую рыбу, которая не рассчитала полета и упала на сушу. Сколько раз! Сколько раз надрывал себе глотку вслед кораблям! Сколько раз мне слышался голос, отвечавший между порывами ветра. Но тонул мой остров... Может быть, ты была летающей рыбой, а я своими руками любуясь собственным великодушием бросал тебя в воду? Эдуард Кутырев, ...

Времена меняются, а вместе с ними – и взгляды людей на некоторые вещи и поступки. Если раньше мужская измена считалась чем-то вполне приемлемым, то сейчас все больше народа не одобряет этот порок. Мужские измены всегда были, есть и будут, но если раньше их принимали как должное, то теперь общественность пытается отчаянно бороться с неверностью в супружеской жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Многие женщины, как ревнивые, так и не очень, панически боятся мужских измен. Когда женщина выходит замуж, вместе с обручальным кольцом и статусом новобрачной она приобретает постоянный страх измены. Как известно, мысли материальны, поэтому женщина, с лишком часто задумывающаяся о неверности мужа, может ненароком воплотить эти мысли в жизнь. Прежде всего, женщинам нужно научиться правильно и адекватно относиться к мужской измене. Конечно, с ложно рассуждать об этом, если измена не коснулась Вас, но попробуйте поставить себя на место несчастных обманутых жен, п...

Каждый мужчина мечтает о хозяйке на кухне и богине в постели, причем гораздо интереснее, если этими качествами будет обладать одна женщина Сочетать в себе уютную домохозяйку и сексуальную красоту – настоящая наука, овладеть которой предстоит каждой претендентке на звание Идеальной женщины. Как насчет экспресс-обучения? 1. Долой халаты! Все мы знаем, что дома нужно выглядеть не хуже, чем «на людях». Ничто так не подталкивает мужчину к искушениям на чужой стороне, как порванный подмышками халат жены («дорогой, ну это же мой любимый халатик, в нем тепло и уютно»), грязный фартук и чудовищные тапочки с собачьими мордами (Made in China). Мы все прекрасно это знаем. Вот только после долгожданного штампа в паспорте, наше внимание как под гипнозом переключается на что угодно, кроме собственного внешнего вида. Нужно иметь специальную домашнюю одежду, причем разноплановую. Совсем не обязательно демонстрировать сексуальность во всех ракурсах, сочетайте ненавязчивую эротику и домашний уют – один д...

У них для этого есть девять причин Мужчины боялись женщин с самого зарождения человечества. Все началось ранним воскресным утром — неделя первая, день седьмой. Адам только-только собрался было ступить под струи водопада, чтобы по-быстрому ополоснуться, как вдруг понял, что у него не хватает ребра. Его охватила досада: существует всего-то неделю — и вот уже что-то потерял. Он огляделся, чтобы увидеть — не обронил ли случайно злосчастное ребро где-нибудь поблизости, и внезапно — опана! — обнаружил, что в раю он уже не один. Начало — Вы бы видели выражение своего лица! — звонко рассмеялась новенькая. — Испугались собственной тени? Адам моргнул, ошеломленный неожиданным появлением этой незнакомки, которая, как и сам он, несомненно являлась представительницей человеческого рода, но выглядела куда шикарней. — Откуда вы взялись? — запинаясь, пробормотал он. — Да из вашего же ребра, да-да, — покивала пришелица. — Ну так верните его! — потребовал Адам. — Оно входит в комплект, — не очень к мест...

Умная девушка должна быть крайне осторожна, когда знакомится с мужчинами или молодыми парнями. Чтоб распознать пикапера нужно смотреть в оба! Вот, например вы познакомились с красивым, молодым человеком, он естественно пригласил вас куда – нибудь поужинать. Вы собрались, накрасились приехали. Все очень и очень даже красиво. Он заказывает еду, выпивку и вам это нравится. Он делает вам необыкновенные комплименты и вы конечно же таите. Потом по окончанию ужина он говорит что с вами безумно приятно общаться и говорит что позвонит вам. Естественно вы, как очаровавшая девушка его обаянием на следующий день ждете от него звонка, но увы, этот человек не позвонил вам. А знайте, что это все сделано специально, чтоб вы помучались и как можно больше за него думали. Милые женщины, помните что это первый признак того что этот мужчина возможно пикапер. Дальше спустя дня три он конечно же звонит вам и начинает придумывать что у него не получилось и придумывает какие – то совсем нелепые отговорки и сно...

Часто женщины, которые ждут второго ребенка, сталкиваются с такой проблемой: оставлять или нет на несколько месяцев после родов старшего ребенка с бабушкой или тетей, например. Давайте попробуем ответить на этот вопрос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет С одной стороны, предложение это очень даже заманчивое. Это поможет вам тратить меньше сил и целиком посвящать себя новорожденному. Но, с другой стороны, все-таки следует подумать и о том, что вы будете скучать по старшему ребенку, что омрачит вам жизнь на какой-то период. Так отдать или нет ребенка на какое-то время бабушке? Ответ прост: нет. И дело даже не в том, что вы будете скучать, что не всегда это будет удобно для самой бабушке, а в том, что этим вы лишь усугубите стрессовое состояние ребенка. Дело в том, что появление второго ребенка будет сильным стрессом для старшего, так как теперь он уже будет не один, следовательно, вы будете уделять время не только ему, но и младшему ребенку. Если же в это...

Всё-таки закончить медицинский институт с отличием не так просто, да ещё по специализации врач-психотерапевт. Очень многое надо знать: и психологию, и философию, и религию… и многое другое, о чём только Бог знает. Уже на четвёртом курсе Ольга Константиновна - в ту пору ещё просто Ольга, стала испытывать дискомфорт при общении со сверстниками, а всё то, что они говорили и предпринимали, чтобы завлечь её в постель, было настолько прогнозируемо и неоригинально (скажем больше - примитивно), что вызывало психологическое отторжение. С другой стороны, уже тогда она поняла, что существуют определённые негласные правила игры, нарушать которые считается неприлично. А самое главное, что поняла Ольга - это то, что люди вовсе не хотят докапываться до истинных чувств, желаний и причин своих поступков. Ведь в области секса и любви правда всегда цинична, и люди всеми силами противятся знанию истины. Им гораздо удобнее оперировать общепринятыми, привычными понятиями и уж вовсе не хочется разбираться в ...

Общеизвестно, что школьная учебная группа - явление двойственное. С одной стороны, она является результатом прямых и косвенных педагогических воздействий. С другой стороны, это саморазвивающийся организм, действующий по собственно вырабатываемым правилам, не зависящим от мнения взрослых. Эта симбиотичность находит свое выражение в структуре группы, состоящей из систем формальных и неформальных отношений. Общая цель совместной учебной деятельности, а также общения школьников, реализующих адекватные этой деятельности социальные роли, приводят к установлению системы деловых или формальных отношений. Наряду с формальной в процессе межличностного общения формируется и неформальная структура, которая характеризуется связями и отношениями эмоционально-психологического характера. Эти два типа структур тесно переплетены и взаимно влияют друг на друга, но эта взаимозависимость не лишает каждую из подсистем реального самостоятельного существования. Система межличностных отношений традиционно изме...

Регулярный просмотр сцен насилия в фильмах или компьютерных играх делает подростков более агрессивными, заявляют ученые под руководством доктора Джордана Графмана. Национальный институт здравоохранения изучил 22 здоровых мальчиков в возрасте от 14 до 17 лет. В итоге выяснилось: после просмотра десятков роликов со сценами насилия ответ мозга на визуальную агрессию притуплялся. Таким образом, агрессия становилась более приемлемым явлением в сознании, отмечает BBC. Надо сказать, что вопрос воздействия сцен насилия на молодежь обсуждается, пожалуй, со времени создания телевидения как такового. С ростом популярности компьютерных и видеоигр данные дебаты перекинулись в новое русло. Американские исследователи в ходе эксперимента задействовали 60 сцен насилия, включавшие в себя преимущественно разборки на улицах и кулачные бои. Насилие оценивалось по шкале «низкий показатель» и «умеренное насилие». Сцен с повышенной агрессией не было. Ответ добровольцев замерялся разными способами. Сначала их ...

Новое исследование установило, что стресс может быть важным предшественником болезням сердца из-за того, что он ведет к откладыванию большего количества жира в брюшной полости и ускоряет образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Эти открытия могут быть важными для многих западных стран, в которых пытаются обосновать быстрый рост количества случаев ожирения. Результаты исследования опубликованы в журнале Obesity Society. Ожирение, как и болезни сердца, в западных странах напрямую связаны с низким социальным и экономическим статусом. Таким образом, люди, способные оградить себя от жизненных стрессов, могут с большей вероятностью избежать указанных проблем. «Сейчас мы можем наблюдай эпидемию ожирения, - сказала профессор Кэрол А. Шивли (Prof Carol A. Shively). - У многих большая часть жира откладывается именно в брюшной полости, этот жир имеет иные свойства, нежели жир другой локализации. Он может приносит больше вреда здоровью, чем жир в других местах». В этом исследован...

Любую замужнюю даму интересует как стать хорошей женой, потому как множество рифов грозят нашей семейной лодке в море житейских проблем. Знать 10 правил «хорошей» жены никому из нас не повредит. А уж следовать им или нет, решайте сами. Хотите идеальный брак — подстраивайтесь! 1.Встречайте и провожайте своего супруга на пороге дома улыбкой и добрыми словами ежедневно, даже если он вышел ненадолго. Такое ваше внимание закрепляет в подсознании мужа мысль, что его всегда ждут дома и всегда ему рады. 2.Не надейтесь на догадливость мужа, просите помощи или говорите, что конкретно нужно сделать и в какие сроки. Мозг мужчин устроен так, что он не распознает намеки и не догадывается о том, что для нас женщин очевидно. Чтобы сберечь себе и своей половинке нервы, ставьте перед ним реальные цели. Только делайте это в вежливом ключе «Мне нужна твоя помощь». Вы удивитесь, как легко он согласится с вами сотрудничать. Когда я дошла до этой мысли и стала этим правилом пользоваться, решились многие пр...

Родителям, у которых есть дети школьного возраста, ежедневно приходится сталкиваться со школьными оценками и реагировать на них. Отношение к ним у каждой семьи индивидуальное: кто-то чуть ли ли не гордится тем, что не вмешивается в школьные дела, а кто-то ежедневно изводит ребенка упреками и наказаниями. Однако любого ученика – и отличника, и неуспевающего – школьная оценка держит если не в страхе, то в постоянном напряжении. Плохая оценка – всегда огорчение: она портит настроение и дневник, меняет отношение к предмету и учителю, нарушает отношения в семье. Поэтому родители никогда не должны воспринимать плохую оценку как трагедию. Следует исходить из того, что ваш ребенок уже наказан самой оценкой, зачем же еще добавлять? Правда, молча и с сочувствием плохую оценку воспринимать также не следует. Необходимо в спокойном тоне выяснить, как это получилось и почему, что думает по этому поводу сама дочь или сын? Родители должны помогать, советовать, сочувствовать или выражать свое недовольс...

Вас удовлетворяют ваши отношения - любовные, дружеские, рабочие? Лично мне периодически хочется большей гармонии, полноты, радости, понимания и легкости в них. А кому не хочется? Улучшим отношения, или…?! Осознанно строить и развивать отношения с нуля и до...100 возможных процентов. У всех нас есть гораздо больше возможностей повысить качество своих отношений, а значит, и жизни, чем мы думаем! Если вы дилетант в отношениях – станьте продвинутым, если же вы специалист – станьте мастером! А зачем? От качества отношений в нашей жизни зависит ВСЕ: счастье, дружба, карьера, любовь, успех, деньги, семья! Трудности и напряжение в отношениях отнимают массу энергии! Именно от этого напряжения мы так устаем к концу дня, болеем и впадаем в депрессию. Зато, замечали ли вы, что Если отношения воодушевляют – мы буквально летим! – На работу, домой, новым проектам. Больше жизнерадостности – больше здоровья, теплых и легких встреч, успеха, людей, которые хотят быть рядом с нами, хотят и делают нам что-...