Не критикуем и любим себя
Самокритику еще никто не отменял. Именно она помогает человеку трезво оценивать свои возможности. Но, когда самокритика превращается в самоедство, тут уже не до шуток.
Многие люди становятся несчастными из-за того, что постоянно критикуют себя и свои поступки. Правда при этом они считают, что поступают абсолютно правильно, ведь критика к себе никогда никому не мешала, а только помогала стремится к успеху.
Но, между самокритикой и самоедством существует огромная разница.
Самокритика – возможность и умение человека посмотреть как бы со стороны на свои поступки. Понять ошибки и постараться их исправить.
Самоедство заключается в том же, но помимо всего прочего, человек видит себя виновным во всех неудачах. При этом обстоятельства и другие факторы, способные повлиять на итог, совершенно не волнуют самоедов.
Почему люди занимаются самоедством? Естественно, что причина самоедства корнями идет из самого детства. Благодаря влиянию бабушек и мам, которые постоянно требует только самых лучших результатов, а в случае не удачи ругают, ребенок вырастает с уверенностью, что он должен быть самым лучшим. А если не получается, то вся вина лежит только на нем.
Критиковать себя без меры не стоит.
Тут все очень просто: самоедство ведет к понижению самооценки. Занимаясь самоедством, человек своими руками отталкивает от себя окружающих. Так как в обществе не любят закрытых и зацикленных людей.
Занимаясь постоянным самоедством, вы лишаете себя всех радостей жизни. На них просто нет времени.
А вы самоед?
Вспомните, что вы делаете, когда что-то получается не так как вы планировали изначально? Если вы просто можете трезво подвести итоги и определить свои ошибки, значит вам можно не беспокоиться. А вот если вы постоянно ругаете себя по каждому пустяку, значит вирус самоедства прочно сидит внутри.
Как избавиться от ужасной привычки?
Во-первых, перестаньте себя ругать. Все получилось именно так, уже ничего не изменишь. А постарайтесь понять, в чем была ошибка. Чтобы в будущем была возможность сделать все по-другому и прийти к совершенно новым результатам
