Период безработицы: как держать себя в форме

Перерыв между увольнением и поступлением на новую работу для многих оказывается периодом регресса и депрессии.

Как не потерять себя, сохранить силы и психическое здоровье для отличного дебюта на новой работе помогут следующие советы:

• 
  Не торопитесь
  

  Ищите тщательно. Ведь каждое новое место работы должно быть лучше предыдущего. Не хватайтесь за первое же предложение, подумайте хорошенько. Анализируйте рынок труда, совершенствуйте резюме, ждите своего шанса.

  
  

• 
  Используйте освободившееся время
  

  Теперь у вас появилось много свободного времени. Используйте его на все сто. Приведите в порядок блог, дом, личную жизнь, изучите то, что давно уже хотели.

  
  

• 
  Продолжайте общаться
  

  То, что вы потеряли работу, не значит, что теперь вы должны потерять и друзей из коллег. Продолжайте поддерживать отношения, не выпадайте из жизни. Может, вам и не удастся это, но, по крайней мере, не по вашей вине.

  
  

• 
  Сосредоточитесь на позитиве
  

  Не казните себя за то, что вы безработный. Кто-то может осудить вас, предположив, что вы недобросовестный и ленивый, но вы не должны на этом зацикливаться. Больше общайтесь с теми людьми, которые вас поддерживают, сосредоточьтесь на самообразовании. Помните - для вас это просто опыт. И это скоро пройдет.

  
  

• • 
    Избегайте вредных привычки
    

    Безработный период - это то самое время, когда они могут к вам привязаться. Например, заставлять спать до обеда, валяться на диване и объедаться. А то и злоупотреблять алкоголем. Помните - эти послабления откладывают поступление на новую работу все дальше во времени. А то и вообще исключают эту возможность.