NETAK

Разведена. Подавлена, напугана? Нет, свободна и счастлива. «Разве такое возможно?» - спросите вы. Да, это реально - в любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах. Что доказано опытом множества разведенных женщин, сумевших стать счастливыми. Развод – боль, стресс, а порой и вовсе ощущение личной катастрофы, конца света. Но если вы решились на этот шаг - значит, на то были причины. В том случае, если перед фактом вас поставил супруг – значит, его решение рано или поздно нужно будет принять как данность. Впрочем, по общемировой и российской статистике, на развод куда чаще решаются женщины. Ваша главная задача на первое время – пережить боль и найти в новом положении свои преимущества и возможности. Позвольте помочь вам несколькими советами и предостеречь от самых распространенных ошибок. Итак, небольшая пошаговая инструкция. Смиритесь с новым положением. Как бы ни произошел ваш развод, его нужно принять. Психологи выделяют несколько стадий переживания горя, в чем бы оно ни заключ...

Мозг пожилых людей способен блокировать негативные воспоминания гораздо лучше мозга молодых людей, сообщили американские исследователи. Ученые пришли к выводу, что пожилые люди используют свой мозг иначе, чем молодые люди, когда дело доходит до хранения воспоминаний, особенно тех, что связаны с негативными эмоциями. Специалисты задействовали в своем эксперименте добровольцев, средний возраст которых составлял 70 лет, и 24−летних девушек и юношей. Всем участникам эксперимента были показаны неприятные по содержанию фотографии: акты насилия, нападение змей и т.п. Во время просмотра была проведена функциональная магнитно-резонансная томография для определения мозговой активности вследствие увиденного. Оказалось, что пожилые люди имеют меньше связей между областью головного мозга, контролирующей эмоции, и регионом, участвующим в регулировании памяти и навыков обучения. Но также они обладали сильными связями во фронтальной коре, отвечающей за сложные процессы проявления поведения и выбора. М...

Свекровь – это слово наводит ужас абсолютно на всех женщин, а знакомство с ней нередко превращается в настоящую пытку. Но произвести хорошее впечатление на маму будущего мужа можно, а мы вам в этом поможем. Окружите свекровь вниманием, ведь именно ее слово станет решающим и определит отношение к вам всех остальных родственников. А вот от свекра лучше держаться подальше, не дай бог приревнует! Дарите ни к чему не обязывающие подарки. Не стоит преподносить родителям дорогие презенты уже в день знакомства. Такой поступок может быть расценен как попытка подкупа, а мама, насторожившись, начнет тщательно выискивать недостатки, которые вы хотели скрыть за дорогим подарком. Подарите букет цветов, окажите ей теплый прием, преподнесите торт или конфеты, удивите свекровь частичкой итальянской кухни: закажите пиццу на дом одесса . Улыбайтесь, не смотря ни на что! Даже если встреча уже с первых минут обещает стать натянутой и сдержанно-холодной, хорошее настроение не должно вас покидать. Улыбка – ...

Пожалуй, у каждой из нас наверняка есть подруга или просто знакомая, которая периодически уходит от мужа, но с какой-то маниакальной постоянностью возвращается. Да, суженый пьет, играет в покер, ворует деньги из кошелька, изменяет, поднимает руку на нее – нужное подчеркнуть… Ему все прощается. Что же заставляет нас вновь и вновь возвращаться к такому партнеру? Подруга в очередной раз звонит, чтобы рассказать, как феерично произошло ее примирение с мужем – он («Любит ведь!») принес шикарный букет и пообещал совместный отпуск на море. Правда, супруг уже не в первый раз это обещает, но это неважно, потому что подруга верит ему. Киваю, угукакаю и даже не успеваю задать наводящие вопросы, потому что поток о том, какой у нее замечательный муж кажется бесконечным. А спустя пару недель она звонит снова, и едва сдерживая слезы, сообщает, что они с супругом расстались – он сволочь, снова начал изменять, играть в покер, пить, поднимать на нее руку и далее по списку. Безмолвно выслушиваю этот моно...

Каждый из нас видит мир в разных красках. Несмотря на то какой является объективная реальность, для нас она всегда субъективна. Чем более оптимистично мы смотрим на окружающую действительность, тем более здоровыми мы становимся. Как говорится в известном афоризме «кто-то смотрит в лужу и видит грязную воду, а кто-то - видит, как в ней отражаются звезды». И это действительно так. Наше отношение – это не только особенность внутреннего мира или характера. Взгляд на окружающие события, как доказали ученые, может существенно влиять на наше физическое состояние. Оказалось, что позитивность и оптимизм могут продлить жизнь. Оптимистичные люди имеют меньше проблем со здоровьем, трудностей на работе и в личной жизни. Они более энергичные, спокойные, добродушные, счастливые и меньше страдают. Группа ученых из университета в Питтсбурге, проанализировав результаты анализа состояния здоровья около 100 тысяч женщин, обнаружила положительное влияние оптимизма на здоровье. Самые оптимистично настроенны...

Около 88% работников сферы медицины и фармацевтики ощущают признаки профессионального выгорания, выяснила служба исследований компании HeadHunter, опросив в июне более 3,8 тыс. россиян, работающих в разных сферах экономики. По этому показателю медики и фармацевты уступают лишь работникам сферы консультирования (91%). На третьем месте — представители высшего менеджмента: около 87% топ-менеджеров чувствуют синдром профессионального выгорания. В целом, около 80% участников опроса замечали за собой проявления этого синдрома. Каждый второй отметил, что в течение длительного периода чувствует себя уставшим, разбитым и раздражительным. 40% уже не заводит то дело, которым они занимаются, – безразличие стало их спутником в работе. 27% не покидает чувство профессиональной несостоятельности, неуверенности в своем профессионализме. Более того, каждого пятого стресс и напряжение беспокоит не только на эмоциональном уровне, но даже на физическом: 20% респондентов жалуются на регулярные головные бол...