Проходим проверку разводом: советы психолога

Развод - тяжелое испытание и, пожалуй, одна из самых болезненных ситуаций в жизни человека. Пережить его последствия сложно, но это нужно сделать, ведь жизнь не окончена и впереди еще есть много того, ради чего стоит жить. Как выйти из этой ситуации не с душевной и психической травмой, а, духовно повзрослев и окрепнув? Возможно, то, что кажется бедой, может стать ключом к новому счастью.

Прежде всего, стоит найти работу и окунуться в неё с головой. Найдите себе такое занятие (хобби, увлечение), которое поднимет вашу самооценку и поможет забыть о разводе. Работа - одно из эффективных способов отвлечения от неприятностей в личной жизни. В первое время нужно оставить минимум времени на "самокопание" и жалость к себе. Займите это время работой, результат не заставит себя ждать.

Не забывайте улыбаться. Улыбка - самое надежное оружие в суровом мире мужчин. В первое время, возможно, придется просто заставлять себя улыбаться, но буквально через несколько дней станет гораздо легче, и, вскоре, улыбка, искренняя и теплая, будет с легкостью появляться на вашем лице.

Кроме того, можно выделить, наконец, время, чтобы заняться собой, позаботиться о своём здоровье, например. Порой, в браке не хватало времени на себя? Куча забот и бытовых проблем не давали возможности обратить внимание на себя? Сейчас самое время!

Ни в коем случае не запирайтесь в четырех стенах. Когда накатит депрессия и безысходность, немедленно звоните подруге и приглашайте ее в кафе на чашку кофе. Лучше обсудить своего бывшего с подругой, чем без конца переживать в одиночестве.

И не стоит вычеркивать из памяти прошлое. Если хочется "почеркать" что-то, то лучше возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем 10 вещей, которые вас не устраивали в браке. И 10 вещей, которые нравились. Вы не просто развелись, а сделали для себя конкретные выводы. Возможно многое станет на свои места и вы оптимистично заявите: "Всё клучшему!"

И самое главное - ждать, надеяться и верить. Поверьте, что однажды в вашей жизни непременно появится мужчина, которому вы будете небезразличны, ведь вы это заслужили!

Популярные сообщения из этого блога

Мужчины чаще бросают больных жен, чем женщины больных мужей

На кого, как не на самого близкого человека – мужа или жену, можно положиться в самой тяжелой ситуации, когда отказывает здоровье и необходимы забота и уход? Оказывается, женщины являются более надежными партнершами, чем мужчины. Согласно исследованию ученых из США, женщины чаще посвящают себя заботам о тяжело большом супруге, в то время как мужчины предпочитают умыть руки и оставить женщину наедине с проблемой. Недавнее исследование американских ученых показало, что мужчины в семь раз чаще оставляют своих жен, когда те серьезно заболевают, чем женщины, чьи мужья иимеют проблемы со здоровьем. Эксперты изучили данные о 500 семейных парах и о том, как они справлялись с постановкой одному из партнеров смертельно-опасного диагноза, такого как рак. И, хотя в таких ситуациях количество разводов в общем не возрастало, существовала явная диспропорция в количестве мужчин и женщин, оставивших своего партнера в беде: мужчины делали это гораздо чаще, чем женщины. К примеру, из 23 случаев развод...
Далее...

Превосходство мужчин над женщинами - миф!

Дао подтверждает равенство Инь и Ян. Наш мир был изначально исполнен внутреннего равновесия. Женщины не должны верить мифу о мужском превосходстве. Естественный ход человеческой эволюции приведет к тому, что сила Инь (женской энергии) будет расти и шириться так же неудержимо, как усиливается свет прибывающей луны. Тех, чьим уделом были покорность и смирение, ждет возвышение и слава. Это принцип Дао и вселенской справедливости. Все, что сопротивляется Дао, обречено на разрушение или должно будет изменить курс. Можно сказать, что новая эра - женская - скорее всего будет самой гармоничной и исполненной сочувствия в истории человечества. Женщины, придя к власти, сломают мужскую традицию повторения истории. Вместо этого они сотворят историю заново, ведь именно женщины рожают новых представителей человеческой расы. Будет совершенствоваться и человеческая природа, когда Инь и Ян придут в равновесие. Это преобразование уже идет. Женщины всего мира обретают силу, благодаря которой XXI век стан...
Далее...

Уход от ответа: как с этим бороться

Ответить молчанием на заданный вопрос – достаточно распространенный способ уйти от общения с другим человеком. Психологи считают, что подобная реакция - один из способов самозащиты, позволяющий «молчунам» игнорировать информационные атаки собеседника. Но также «молчание» на вопрос может являться обычным способом общения, некая черта характера, которая сформировалась у человека в течение жизни. Почему человек молчит? Любые проявления подобного типа имеют одну причину – воспитание, ведь именно в детском возрасте формируется наш характер. Люди, предпочитающих в разговоре молчать в своем большинстве делятся на два типа – интроверты (молчуны от природы), которые, в конфликтных ситуациях, таким образом абстрагируются от навалившихся претензий и те люди, которые были вынуждены стать молчунами из-за излишнего давления, бесконечных упреков родителей и отсутствия возможности высказывать собственное мнение. С самого раннего детства вынужденный «молчун» понял, что вместо того, чтобы спорить с ...
Далее...