Как предотвратить издевательства в школе?
«Верьте в то, что вы можете, тогда вы окажетесь на полпути к цели»
Сделав вид, будто травля для тебя не имеет значения, ты скорее избавишься от забияк. Если они убедятся, что их нападки тебе безразличны, то, вероятнее всего, отстанут.
Как быстрее всего избавиться от забияк?
Когда ты столкнулся с издевательствами, есть способы выглядеть уверенным, хотя никакой уверенности ты не чувствуешь. Вот как это можно сделать.
Обидчики обычно выбирают детей, которые не очень уверены в себе, чтобы получить удовольствие, лишив и этой невеликой доли уверенности. Такой ребенок не сможет дать отпор издевательствам до тех пор, пока не восстановит веру в свои силы. И хотя на вид это вполне логично, на самом деле такой путь ведет в никуда.
Ни в коем случае не подавай виду, что ты не уверен в себе. Зная, что поступаешь правильно, ты обязательно обретешь веру в себя и в то, что все будет хорошо.
Подумай, что ты умеешь делать лучше всего - например, езда на велосипеде или игра на гитаре. Вспомни, как все начиналось. Скорее всего, сначала ты нервничал, и тебе приходилось заставлять себя садиться на велосипед снова и снова или без конца повторять какие-то аккорды, чтобы достичь нынешнего уровня. Вот и с уверенностью в себе так же - тебе потребуется упорство, чтобы овладеть этим искусством.
Метод «притворись, достигая цели»
Когда я занимаюсь с группой детей, которые подверглись издевательствам, то практикую метод «притворись, достигая цели» в качестве ролевой игры. Ты можешь провести ее дома. Тебе понадобятся еще два участника - но чем больше соберется народу, тем будет веселее. Один участник должен притвориться обидчиком, другой притворяется уверенным человеком, который пытается справиться с обидчиком. Братья и сестры могут судить, насколько хорошо притворится участник, над которым издеваются. Попросите участников игры поделиться своими соображениями и высказать предложения.
Имитация напускной храбрости
Давно известно, что напускную храбрость имитировать легче, чем уверенность. Билл Гейтс, основатель компании Microsoft, тоже притворялся, пока не достиг цели. Когда он был студентом в Гарварде, был создан «Альтаир», первый компьютер, с которым можно было выйти на рынок. Компьютер был хорош и работал, но не имел своего языка программирования. Билл Гейтс обратился к производителю «Альтаира» и сообщил, что в паре с еще одним студентом написал язык программирования, который можно использовать в этом компьютере. Но на самом деле у них не было разработанного компьютерного языка. Они пообещали, что представят свою работу в определенный срок. В течение двух следующих месяцев пара неустанно работала, и, наверное, не была полностью уверена в своих силах, т.к. у них даже не было доступа к компьютеру, чтобы проверить работу. Момент истины настал, когда они впервые проверили программное обеспечение на «Альтаире», демонстрируя его человеку, создавшему машину. Я представляю, как они переживали, но должны были выглядеть уверенными и действовать так, как будто полностью знали то, что делают. Это сработало. Все остальное, как они говорят, является историей.
Уловка Билла Гейтса, которой можешь воспользоваться и ты, является самым настоящим притворством. Поэтому, когда ты не чувствуешь себя уверенно, не подавай виду. И как бы неприятно это ни звучало, ты вряд ли станешь уверенным человеком, который способен противостоять обидчикам, пока вначале не притворишься таким человеком.
Как только твоя напускная уверенность начнет отпугивать обидчиков, возникнет настоящая уверенность в своих силах. Чем более уверенно ты действуешь, тем более уверенным становишься.