Сообщения

Сообщения за 2011

Как строить отношения с родителями: советы психологов

Вокруг нас огромное количество примеров того, как вполне себе взрослых людей до сих пор поддерживают их родители. К примеру, большинство студентов живут за счет родителей в период обучения в институте. Более того, часто этим не ограничиваются, а просят помощи в приобретении машин и квартир или устройстве на работу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чаще всего подобное происходит в семьях со средним достатком. Родители годами копят деньги с целью отдать их своему уже выросшему ребенку, к примеру, на первый взнос по ипотеке. Они считают, что таким образом они сделают жизнь чада лучше. Важно понять, что добиться успеха можно и без первоначальной финансовой базы. Нужно верить в своего ребенка. А большие регулярные финансовые вложения в чадо обычно приводят к печальным результатам. То, что достается без особого труда, никогда не будет цениться в полной мере. Поэтому куда лучше жить в съемной квартире, но на свои деньги. С остальным ситуация аналогичная. Вари

Как поговорить с мужчиной, чтобы он услышал

Вы говорите, говорите, говорите, мужчина вроде слушает, кивает и даже что-то отвечает, а потом выясняется, что – нет, не слушал и не понял. Знакомо? Каждая женщина хоть раз, да сталкивалась с этой проблемой. Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» дает проверенные и эффективные советы, как поговорить с мужчиной так, чтобы мужчина услышал вас. Мы – разные! Вы пытаетесь донести до своего любимого какую-то очень важную мысль или узнать его мнение по животрепещущему вопросу, а он отключается и невидящим взглядом смотрит сквозь вас. Даже самый внимательный мужчина в определенных ситуациях может вести себя как неотесанный чурбан, пропуская мимо ушей какое-нибудь чрезвычайно важное сообщение, которое вы пытаетесь до него донести. Например, о том, что вы с вашей лучшей подругой последнее время несколько отдалились друг от друга, или что в торговом центре рядом с вашей работой сумасшедшая скидка на одну премиленькую кофточку Не спешите обижаться или принимать его невнимание близко к сердцу

Работа над собой перед трудоустройством, или Каким образом внешность поможет достичь успеха

Всем известно, что при устройстве на новое место работы (особенно если речь идёт о престижной профессии) нужно умело подчеркнуть собственные профессиональные качества, инициативность и организованность. Но не менее важно произвести позитивное первое впечатление, в зависимости от которого может сформироваться мнение о человеке и дальнейший ход собеседования. Итак, разберём по пунктам основные типы «оружия», которые в умелых женских руках дают значительные преимущества, а во многих случаях помогают одержать победу в конкурентной борьбе за престижное место в солидной фирме. Оружие № 1. Позитивная аура Есть замечательная теория о том, что людей с позитивной харизмой сопровождает гармония, счастье и успех во всех жизненных сферах. Таким женщинам, соответственно, легче добиваться успехов в карьере и продвигаться вверх по служебной лестнице. Но для того, чтобы окружающие всегда чувствовали только позитивную энергию, которая исходит от тебя, нужно работать над усовершенствованием личных качест

Как воспитывать детей-«конкурентов»?

Напоминает вам кого-нибудь? Совершенно верно, вашего собственного ребенка. Добро пожаловать в его мир. Характеристики и поведение У детей-«конкурентов» невероятный дух. Дай им волю, они завоюют весь мир. А уж ваш дом они определенно постараются завоевать. Битва с короткими передышками может длиться годами. Временами у вас будет появляться чувство, что вы никогда раньше не сражались так долго... ради такой малости. Эти дети любят похвастаться и не выносят поражений. Прийти вторым для них равносильно полному поражению. В споре они не просто будут стоять на своем, они лягут на свое. Они яростны в экстремальных ситуациях, а фраза «навредить себе, чтобы еще больше навредить другим» будто специально для них писана. Их потребность победить любой ценой означает одно - они не задумываются о последствиях своих действий. Почему они нуждаются в помощи Когда победа значит все, жизнь начинает пугать. Эти дети впоследствии могут стать всемирно известными борцами, но также они могут стать очень о

Курортный роман: роман без продолжения

Любимая тема сочинений в начале осени «Как я провел лето» все еще актуальна. Для молодой девушки в наше время выведена новая формула счастья: курортный роман равно хорошее лето. О курортном романе мечтают почти все. Даже те девушки, у которых есть свои любимые. Из уст одной из таких я услышала следующее объяснение: «Ну там, в городе, это большое, светлое и надолго, а здесь - отдых, и всё несерьезно. Поэтому собственно и изменой-то считать нельзя». Это, конечно, вопрос спорный. Но теперь хотя бы понятна логика таких девушек. Приезжает молодая и привлекательная девушка на море. Усиленно делает вид, что приехала сюда исключительно купаться, загорать и отсыпаться, поэтому в первый день, сбросив всю лишнюю одежду, в купальнике и с полотенцем в руке бежит на пляж. На все комплименты не реагирует, морща личико: «Как вы мне все в городе надоели, еще и здесь пристаете». Вдоволь накупавшись, идет домой. Лежит, спит, читает. И все же понимает, что энергии хоть отбавляй и деть её совершенно некуда

Про кризис желаний

Однажды это случается с каждой из нас. Непонятно, куда двигаться дальше, чем заниматься, где искать смыслы. Не имеет значения, замужем ли женщина, есть ли у нее дети, в какой деятельности она себя реализует. «Тупик» все равно настигает. Он же «стеклянный потолок». Он же «кризис желаний». Сопровождается раздражительностью или, наоборот, апатией. Желанием побыть в одиночестве. Если не хочется просыпаться и вставать с постели – а ради чего? — случай запущенный. Что делать? Искать. Не лихорадочно, а спокойно, последовательно, делая маленькие шаги навстречу новым горизонтам. Они проявятся, туда потянет, в этом нет сомнений. Каждый журналист вам скажет: правильно заданный вопрос – половина успеха. Задайте вопрос, и мир на него ответит. Даст вам множество подсказок, из которых вы сложите нужную вам картинку. Покажет людей, подарит ситуации, подбросит книги и фильмы. Главное – не разрешайте себе уныния, депрессии и удручающих выводов, например, насчет возраста. По этому поводу история. Встрети

Мужские качества, разрушающие отношения и семьи

В теории нам всем известно, какой человек хороший, а какой - так себе. Но это в теории. Вот я встретила мужчину, вот я в него втрескалась по уши, и как прикажете догадываться, есть у нас "будущее" или это очередной роман на выходные? Тут потребуется либо холодный рассудок, который в такой ситуации отсутствует по определению, либо... либо простая наблюдательность. Порою хватает и пятнадцати минут, чтобы услышать тревожную сирену. На неё можно плюнуть, можно прислушаться, главное, что его душа - уже не потёмки, а это всегда во благо. У каждой из нас своя шкала ценностей: для кого-то жизненно важно наличие у мужчины престижной работы и солидного банковского счёта, кому-то интереснее крепкая попка или совместное чтение Шекспира в подлиннике, но вряд ли ошибусь, если скажу, что есть черты характера, которые сводят на нет все шансы на "они жили долго и счастливо". По большому счёту, этот black-list не имеет гендерной окраски, но раз уж мы говорим о мужчинах, то и... будем

Проблемы,как черновик жизни

Проблемы. Есть же такое слово! Знакомое всем слово. Куда не пойди, с кем ни заговори, какую печатную страничку периодики не открой, какой канал не включи – обязательно тебя настигнет это слово!.. Проблемы, даже если о них вслух не говорят, печатью, гримасой, маской, вылезают наружу. В затравленном или потухшем взгляде. В ссутуленных плечах. Как шило в мешке, которого не утаишь. Да и не таит его особо никто! Скорее наоборот. С какой-то мазохистской гордостью, носят эту маску. Раздражаются праведным гневом, если кто-то не замечает или не хочет участвовать в игре «мы – общее горе». Что же это за игра такая, и почему подавляющее большинство так энергично в ней участвуют? Достаточно часто в своей тренинговой и особенно консультационной практике я встречаюсь с людьми, которые жалуются на физическое нездоровье и хотят решить эти вопросы при помощи техник НЛП или гипноза. Наивно полагая, что есть какая-то волшебная палочка, которой добрый маг-психолог взмахнёт и всё изменится сказочным образо

Как с помощью игрушек развить основные навыки у ребенка до года?

Игрушки, которые вы даете ребенку, должны соответствовать его возрасту и психологическому развитию. Если вы дадите ребенку игрушку, предназначенную для детей более старшего возраста, он не научится делать то, о чем вы его просите. Младенцам нравятся яркие игрушки, однако по-настоящему играть они учатся только на пятом месяце жизни. Игрушки и развитие малыша до 4 месяцев В этом возрасте нужно как можно чаще выкладывать малыша на спинку и на животик, постепенно увеличивая время, проводимое им в таком положении. Чередуйте положение на спине и положение на животе, ведь ребенок пока не умеет переворачиваться сам. Пока он лежит, например на животе, развлеките его - покажите ему интересную игрушку или пообщайтесь с ним. Чтобы малыш поворачивал и поднимал голову, старайтесь привлечь его внимание - пусть он ищет вас глазами и прислушивается к вашему голосу или же к другим звукам. Очень важен и тактильный контакт, легкий массаж - малыш получает новые ощущения от прикосновений. Положите ребен

Положительные эмоции по разному влияют на организм

Одной из самых популярных фраз современности по праву может стать тезис, который чаще всего в трудные моменты жизни мы слышим от наших друзей: «Зачем этот геморрой?! Не грузись – жизнь прекрасна!». И каждый день с этой фразой мы погружаемся в гущу своих проблем, не понимая, что прекрасного может быть в мире, где баллом правит негатив… По большому счету, жизнь действительно прекрасна: мы каждый день можем наблюдать великолепные природные явления, открывать для себя новые вкусы, ощущать приятные ароматы и наслаждаться обществом любимых людей – красота жизни заключается в мелочах, которые мы просто не замечаем. Положительные эмоции у нас все чаще вызывает повышение зарплаты, продвижение по карьерной лестнице покупка дорогого автомобиля или долгожданное обретение новой (своей!) квартиры. Однако, согласитесь, мы совсем не одинаково радуемся смеху ребенка и модным «дизайнерским» туфлям. И то, и другое вызывает безусловно положительные эмоции, но разные… Над изучением «разного» счастья и его

Мозг мгновенно определяет настроение собеседника

Мозгу человека требуется 200 миллисекунд, чтобы интерпретировать выражение лица другого человека. Исследование проводилось под руководством профессора Филиппа Шинса (Phillipe Schyns) из Центра когнитивной нейровизуализации на факультете психологии в университете Глазго. Ученые показали, что мозг начинает с того, что при помощи глаз ловит изображение, затем отдаляет его, чтобы рассмотреть лицо в целом, а затем снова приближает, чтобы изучить специфические диагностические черты, такие как улыбающийся рот или раскрытые в ужасе глаза. Существует шесть основных эмоций: счастье, страх, удивление, отвращение, гнев и грусть. Все эти эмоции имеют свои особые характеристики, которые мозг с легкостью различает. Волонтерам, принявшим участие в исследовании, показывали 5 мужских и 5 женских лиц с разными эмоциями, в то время как аппарат мозгового картирования фиксировал, как быстро различные области мозга интерпретировали информацию. В результате оказалось, что достаточно показать картинку в течени

Тренировка концентрации в двенадцати упражнениях

Когда мы концентрируемся, мы усиливаем свое внимание к процессам, информации, людям и их поступкам. Мы начинаем воспринимать интенсивнее окружающую действительность. Концентрации следует учиться, как и многим другим навыкам: способность к концентрации следует постоянно поддерживать в форме. Следующие упражнения помогут вам начать улучшать способности ваших органов чувств. Концентрация — это психический процесс, которым располагает каждый индивид. Ему следует учиться, как и многим другим навыкам: способность к концентрации следует постоянно поддерживать в форме. Существует множество причин, из-за которых мы не можем сконцентрироваться. Это то же самое, как изучать иностранные языки, учиться печатать или водить автомобиль. Речь идет о приобретении определенных умений и навыков. Тот, кто изучает иностранный язык, поначалу мысленно переводит каждое слово, а затем это происходит абсолютно автоматически. Иностранные слова и предложения «возникают» сами собой,не требуя приложения усилий. Точн

Осенние радости

Экспресс-советы Пора межсезонья прекрасна, но обманчива – только что было тепло, а чуть замешкаешься – и тут как тут мрачное небо, лицо и настроение. И непонятно, что с этим делать. Главное – не грустить. Ведь что такое осень? Это повод... Проверить косметичку Радовать себя декоративными новинками всегда приятно, а сейчас самое время устроить вдумчивую ревизию ухаживающих средств и пополнить свои косметические запасы... увлажняющими кремами для лица и тела – без них просто не обойтись, ведь купание в солнечных лучах, которого летом не избегают даже те, кто не ходит на пляж, делает кожу суше. Грядущие холода будут действовать в этом же направлении, что грозит дискомфортом, снижением тонуса и появлением преждевременных морщин. Так что наносите кремы щедро, а если они быстро впитываются, повторяйте процедуру. Лучше потом снять остатки салфеткой, чем "недодать". скрабом, пилингом или гоммажем – для возвращения коже нежности и ровного цвета. Медики уже определили, что при загаре м

Отдых у моря снижает IQ

Отдых у моря является одним из наиболее распространенных и популярных, однако он имеет "побочные эффекты", установили исследователи из Университета Эрланген в Германии. По их данных, проведенный таким образом отпуск может нарушить работу мозга и привести к снижению умственных способностей, пишет The Telegraph. Как отмечает издание, проблемы начинаются еще на стадии подготовки, в частности, когда человек заказывает тур в Интернете, особенно если этот процесс связан с продолжительным обменом электронными сообщениями. Ранее психологи уже доказали, что "бомбардировка" по e-mail способна снизить уровень IQ на 10 пунктов (это оказывает более негативный эффект, чем потребление больших доз конопли), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Далее человек сталкивается с множеством стрессов, сопутствующих современному путешественнику. В их число входят боязнь авиакатастрофы и непредвиденных чрезвычайных ситуаций. Отсюда – повышение в организме гормона

Какой обучающий метод использовать в воспитании упрямого ребенка?

Вы понимаете, что установление границ определяется тремя первичными факторами: темпераментом вашего ребенка, вашим собственным темпераментом и вашим подходом к установлению границ. Вы не можете управлять темпераментом своего ребенка, зато можете формировать его характер и направлять его, используя соответствующие инструменты. Такие инструменты у вас есть, и вы можете совладать с собственным темпераментом. Два из трех факторов полностью в вашей власти, и вы можете влиять на тот, которым не управляете! Значит, вы находитесь в такой ситуации, которая позволяет все изменить! Вы подготовили себя к этому, осознав ее. Вы понимаете, что главные препятствия на пути эффективного преподавания и обучения - карательный, попустительский и смешанный подходы; негативная мотивация; семейные танцы. Вы добавили многие инструменты в свою воспитательную копилку. Вы знаете, как устанавливать жесткие границы, передавать ясные сообщения, уменьшать количество проверок на прочность, избегать стычек за власть

Как узнать, что муж изменяет: советы женщинам

Мнение о том, что плохая жена всегда последней узнает об изменах мужа, недалеко от истины, но умная женщина и хорошая жена всегда сможет первой узнать о том, что муж «пошел» налево. К тому же, существует огромное количество признаков, по которым можно понять, что любимый человек начал изменять. Все эти признаки, которые мы перечислим ниже, должны стать для вас сигналом тревоги, и как бы вы не доверяли своему мужу, лучше все же перестраховываться и иногда обращать внимание на его поведение, а вернее на изменения в поведении. Первым сигналом, первым маленьким звоночком, как правило, служит изменение привычек, чего бы они не касались: изменения отношения к вам, смена режима дня, стиля одежды, поведения, манеры разговаривать, секса, в общем, всего! Смена рабочего дня, а вернее его продолжительности, частые звонки, неожиданное желание купить туры на мальту и частые командировки – сигнал номер два. Очень часто мужья-изменники бывают притворно нежными и ласковыми, засыпают вас подарками, комп

Психологическое бесплодие: мифы или реальность

Одна наша дальняя родственница, назовем ее Ольга, долгое время не могла забеременеть. Врачи ничем не могли помочь, они не находили ни у нее ни у мужа никаких отклонений или заболеваний. А детей все равно зачать не удавалось. За прошедшие десять лет их совместной жизни уже многие средства были опробованы безрезультатно, и это казалось Ольге последней надеждой в ее положении. Она сделала все, как было сказано и вдруг произошло чудо – через месяц она поняла, что наконец-то беременна! Родился мальчик, а через два года родилась девочка уже без всяких чудодейственных средств. Что же означает психологическое бесплодие? По некоторым данным порядка 30% пар, обратившимся за медицинской помощью по поводу бесплодия, страдают именно психологическим или психосоматическим бесплодием. Говорят, что все болезни от нервов. И в этом есть большая доля правды. Сейчас уже многие врачи в обычных поликлиниках и больницах часто указывают на психологические причины того или иного заболевания. Наши проблемы, стре